10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题是“健康体重，强骨健身”。为提升辖区居民对骨质疏松的认知与预防能力，日前，深圳市龙岗区平湖公共卫生服务中心（以下简称“平湖公卫中心”）走进辖区学校、社区等场所，开展系列健康宣传活动，引导居民科学管理体重、关注骨骼健康。
在上木古社区文化广场，平湖公卫中心联合华侨医院上木古社康共同举办科普宣传活动。活动通过设置宣传咨询台、陈列宣传展板、派发宣传折页、提供义诊咨询等方式，向辖区居民普及骨质疏松的主要症状、危害及预防方法等健康知识。现场还设置了有奖问答互动环节，借助转盘游戏增强参与感，帮助居民更好地掌握骨质疏松防治要点。
参与活动的黄阿姨分享道：“以前不知道骨质疏松可以预防，总觉得老了都会这样。现在才清楚，只要多补钙和维生素D、常运动、不抽烟喝酒、多晒太阳，就能降低风险。”活动现场气氛热烈，累计发放宣传资料600余份，接受咨询人数近150人次。
此外，平湖公卫中心还先后走进平湖外国语学校、深圳外国语学校（集团）龙岗学校等场所，为师生举办健康科普讲座，提升师生对骨质疏松的防治意识。
讲座中，工作人员用“通俗语言+真实案例”的方式，向师生们讲解骨质疏松的三大典型症状、高危人群、骨质疏松的危害及预防等方面知识。特别强调，青少年时期是骨量积累的关键阶段，鼓励学生均衡营养摄入，注重钙和维生素D的补充，养成规律作息、适度运动的好习惯，从源头预防骨质疏松。
接下来，平湖公卫中心将继续推进骨质疏松防治宣传，通过线上线下相结合的方式，扩大宣传覆盖面，引导居民积极践行健康生活方式，关注自身骨骼健康。
